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von Admin Gesundheit:Luftballon-Idee
12.4.2018 - 16:11 Uhr

1. Knautschball (für die Handgymnastik)
Im Alter, aber auch bei manchen Erkrankungen kommt es zu Problemen mit den Händen. Sie schmerzen und werden unbeweglich.
Neben Massagen und Bewegungsübungen kann auch ein Knautschball hilfreich sein, um die Beweglichkeit der Hände wieder zu verbessern.

Material: 2 Luftballons, Reis - Hilfsmittel: kleiner Trichter

Den Trichter in den ersten Ballon stecken und Reis etwa bis zur Hälfte einfüllen.
Den Ballon fest zuknoten. Das Ende hinter dem Knoten abschneiden.
Dann den zweiten Luftballon aufpusten und die Luft wieder raus lassen.
Den Hals des Ballons (nicht zu viel) abschneiden und den Rest vom Ballon über den ersten Ballon ziehen.
Nun ist der einfache Knautschball für die Handgymnastik fertig.

(Was man mit dem Knautschball für Übungen machen kann und wie das Luxusmodel aussieht, kann man bei der Gesundheitsberaterin mit Herz erfahren.)


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